阜阳若语心理咨询中心

很多的心理问题，其实都和自己的不成熟有关，心理问题让你很痛苦，但是它们往往也是警告：你需要成长了。我焦虑，我困惑，我恐惧，或许归根结底一句话就可以概括了，那就是，我还没有长大。二十几岁，我们的身体停止了生长，但是心灵的成长，却是一辈子的事。
还记得《问佛》中的那句话吗？我问佛：如何才能如您般睿智？
佛说：人是未来佛，佛是过来人。
佛也曾如你般天真。
没有谁是天生洞悉一切的智者，只有不断的探索和感悟。
或许没有心理问题，只有被你压抑的自己。
就像那首诗偈：我有明珠一颗， 久被尘劳关锁。今朝尘尽光生， 照破山河万朵。
——送给所有在迷茫中徘徊的朋友

现在，开始我们的正文。
大家好，我是一名催眠师，看到网上同行发的帖子，于是也忍不住来聊聊我的经历。
先来说说这个职业吧。说起催眠，大部分人都觉得很神秘，或者对此有很大的误解，最多的误解就是认为催眠就是让人睡着，或者把人完全的控制。

你真正的巨大力量，是隐藏在水下的冰山，也就是你的潜意识。潜意识的力量是出乎你的想象的。但是潜意识不会，你的一生，所有的细节，潜意识都记得。就拿记忆来说，我们平时记住一些东西会很困难，而且还会忘记。哪怕是你童年时一件微不足道的小事，在潜意识当中都会留下痕迹。但就这一点，我们就可以看出，你的潜意识拥有怎样不可思议的力量。

这些都是人们想当然的认识，真实的催眠并不是这样的。我们平时所说的“我”即你意识到的自己，其实只是一个浅层的你。佛洛依德曾说过，意识好比是冰山一角，而潜意识才是隐藏在水下的巨大冰山。所以即使你觉得现在的你很聪明，很优秀，那也不过是很小一部分的你。那么催眠是什么呢？简单的说，催眠就是和人的潜意识沟通的一种方式，再通俗点说，催眠就是和你的内心深处进行对话的一种技术。其实人是非常复杂的，佛教上有“佛有三身”的说法，而心理学上人也分为三我：本我、自我和超我。

所以，就像弹钢琴一样，人是离不开潜意识的。如果一切都用你的意识来思考，不但会很累，很烦，而且很多事也做不好。
再比如学习谈钢琴，开始的时候你要学习指法，学习按琴键的力度，你要想着每一个音节去怎么弹。但是熟练了之后呢？哪有边弹边想的，你肯定不会再这样，这样就太累了，而且也弹不好。你看那些钢琴大师，哪一个不是行云流水的弹完一曲，如果那样曲调反而远不如自发弹奏的流畅。
“潜意识”提起这个词语，很多人可能会觉得陌生，但是其实我们每一个人都能感受到它的存在。
比如当你开始学开车的时候，你要想着怎样挂档，打方向盘，看到了车，思考着怎样小心翼翼的去躲避。但是当你熟练之后，你还会这样吗？你还会想我要怎样打方向，怎么挂档，怎么样避开前方的车吗？你当然不会再这样做，更多的时候你就是下意识的做着这些事。这个下意识就是你的潜意识，它取代了你的意识在操控。

所以潜意识是真实存在的，这一点毋庸置疑，因为我们每个人都真切的感受过。而催眠，就是一种和潜意识沟通的手段。前面已经说过，潜意识拥有着巨大的力量，所以你的意识无法解决的问题，在潜意识那里往往可以很轻松的解决。
这也是催眠为什么能治疗身心疾病的理论根据。是的，是身心，不但是心理的，催眠也一样可以解决很多身体的问题。
为什么？因为身心本来就是一体。大家可以翻翻《黄帝内经》，老祖宗给我们留下的这部宝贵著作之中，反复强调的就是身心的相互影响。它们本来就是一体的。很多疾病，胆囊炎，肠炎等其实归根结底都是心理原因引起的。