阜阳若语心理咨询中心

结婚之前是轰轰烈烈的恋爱，结婚后更多的是实实在在的生活，夫妻在一起难免会有吵架的时候。其实吵架也是一门艺术，重要的是要知道其中的奥秘。有些夫妻吵吵闹闹一辈子也分不开；有些夫妻一吵架就下定决心去民政局。生活细细碎碎地，两个人在一起久了，难免会跟爱人吵架。夫妻吵架本是常有的事，其实吵架比相爱更能考验一个人的素质和修养，很多时候，有些话，是不该说的，哪怕是在气头上，被愤怒冲昏了头脑，也要保持某一些理智。

       其实，夫妻之间吵架，最重要的是把握好一个“度”，如果说谁跟谁一起，是一辈子不吵架的，那，这样的婚姻，其实也是可怕的。吵架要有吵架的原则，两个人吵架不可怕，说狠话，也不可怕，怕就怕有人说胡话。两个人吵架记得只打击对方就好了，个体对个体，而不是个体对群体，如果你跟你爱人吵架，你觉得对一个人抱怨还不够，需要连带着把对方的家人亲戚也捎带上一起骂的话，那么任何时候，在任何地方，你若是找人评理，你便是理亏的那一方。夫妻吵架最忌讳相互揭老底，当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，一定要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己是正确的，或者想以此来使对方屈服，这样恰恰会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。更要不得的是还要拿自己爱人和别人家的丈夫或妻子进行攀比。所以夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯到家人和其他亲戚。这样不仅于事无益，如果被对方的家人亲戚知道了，还会让人家对你的好感完全消失。吵架一定是事出有因，“会”吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，就事论事，不扩大影响面。

     这样会使对方有失面子的感觉，使矛盾扩大。“会”吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突，不愿在父母、朋友、同事面前吵，如此两个人感情复原的可能性就可以提高。 还有些夫妻吵架为了证实自己是对的，喜欢向第三者投诉，希望别人会支持自己。同时为了争取较多的同情，不断的提到对方的种种不是。这种在第三者面前有“控诉”对方习惯的夫妻之间的感情极易破裂，夫妻之间应竭力避免，否则受害的还是自己。所以夫妻之间吵架千万不要让外人评理，更不要当着外人的面啰嗦对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。另外夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁对谁错，都应该主动向对方赔礼道歉，千万不要互相不说话，冷战。对自己的另一半让步绝对不是损失，而是收获。而另一半听到对方先让步时，也千万不可说：“本来就是你错了吗！到现在才承认！”相反地，应该给对方一个紧紧地拥抱，哪怕是无声的。

会吵架的人，说话做事一定会给对方留余地，让对方有台阶可下，而不是时时想着把对方赶尽杀绝。有些人一吵架就会说：“跟你这样的人在一起，真的很累。”“你这种人，哼，我算是看透了。”“你算什么东西，给我滚，你真让我恶心。”……想一下，如果你跟爱人很激烈地吵架，上面这些话，你是有意还是无意说给对方的呢？还是因为吵架时说话的无所顾忌？若是这样惹怒了对方，对方就算心里是一万个抱歉，嘴上也会死撑到底，认为反正是让你恶心了，就让你恶心到底吧，让对方连个道歉的余地都没有。真正吵架的起因呢？过后想起来，无非就是一些鸡毛蒜皮的事，但是结局，却是让人很不愉快。所谓一辈子没有红过脸的夫妻，毕竟少之又少，吵吵闹闹也未必不是好夫妻。我认为只要不是感情破裂，没有必要一吵架就把“离婚”二字挂在嘴边。

 要记住，我们既然能相爱，也一样可以在心情烦躁的时候吵架，但不管怎样，都不能说胡话，过头话，应该给自己和爱人一个道歉回旋的余地，让对方觉得你还是爱他（她）的。夫妻吵架应该“讲情”的，而不是“讲理”的。一般吵架都是据“理”力争，拚命的抓住对方的把柄，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地，认为这样自己就占了理。问题是在“争理”的过程中往往赢了理输了情。夫妻之间的争执用“感情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性。　
其实夫妻吵架一般来说女人是占下风的。直观的讲是女人本身吵赢男人几率就很小；换而言之，即使女人吵赢了男人，而男人既然无法在言词上得到优越感或成就感，只好用拳头来争取了。可见女人吵赢了架不仅没有实质上的好处，而且可能会招来一顿毒打。甚而言之，这也很可能成为男人有外遇的导火索。实在的讲既然有缘做了夫妻，何必计较输赢，夫妻吵架事实上没有赢者，双方都是输家。真到了万不得已非要吵架时，“点”到为止就行了，从来不要想着要赢。
　　
由于工作关系经常见到一些女人一生气，要么大喊大叫，要么就是嚎啕大哭，感觉自己可怜的要命，不顾后果的开始大骂，指出爱人的种种不是，甚至连带对方的家人都要骂一遍。这样做，其实是很傻的。和爱人吵架，最要不得就是诅咒自己，或者对方，说我要是继续跟你在一起，我就不得好死等之类的话，这样的话，很幼稚，而且让人听了很不舒服。在吵架的时候，比诅咒自己更不应该说的就是说爱人没有教养。一个人，你可以说他没修养，那是他后天的修为不够；你若是说他没教养，那你就是在骂他的父母，任何一个人听了，都会替他鸣不平。

     记不清，很久了，在某报刊杂志上看到这样一则夫妻吵架的故事：话说一对夫妻因为一件小事吵了起来，吵得很凶，很激烈，丈夫便说了狠话，要赶妻子出门，说道，带上家里你最喜欢的东西走吧！哪知妻子竟然从床上掀起床单铺在地上，哭着说，你躺进去吧！我要把你带走，结果可想而知。这个故事相信不少人都看过，至少说明了一个问题，就是夫妻吵架的矛盾转折点在彼此说话做事的艺术性上。

　　  一般的小事能人则忍；稍大一点的问题能心平气和说，尽量的也要气和心平的说。不要把自己的想法强加给对方，求同存异，允许各自保留自己的看法，理智的处理两个人矛盾和问题，吵架就会少很多。如何把夫妻关系处理好？如何避免夫妻少吵架？首先多反省自己，多换位思考，想一想自己为什么要发火？如果是平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈呢？细想之吵架这种做法，既不能解决任何问题，反而会互相伤害。吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是首先承认对方的意见可能会比自己的好，然后再委婉地说出自己的想法，再说待商量。当然这种做法是需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来的，也是值得大家去学习的。

        我感觉夫妻之间最好不要吵架，实在忍不住也要尽量少吵架，有什么事不好商量的，一定要彼此尊重。男人一定不要让女人伤心哭泣，女人的眼泪都是爱，都是依赖，一旦凉透了心，哭干了泪，也就彻底完了。都说相爱简单，相处难，能白头偕老的夫妻，靠的还是坚持和理解！真的，我老公，就是那种特爱发火，特能说狠话的一种，以前我们很相爱的，现在感觉淡了，有些麻木了，我也是看在他对我的宠爱毕竟是大于“虐待”，所以才没有离开。